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Pourquoi arrêter de fumer ?

L'arrêt du tabac augmente votre espérance de vie

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Pourquoi arrêter de fumer ?

En arrêtant de fumer, vous agissez pour améliorer votre qualité de vie et votre santé. Vous réduisez notamment les risques de cancer broncho-pulmonaire , de maladies cardiovasculaires, et des maladies pulmonaires chroniques. Bénéficiant également à votre entourage, les effets se font ressentir immédiatement et s’installent durablement. Même chez les personnes atteintes d’un cancer, la poursuite du tabagisme a des conséquences tant sur la santé que sur les traitements proposés. Ainsi, il a été montré que l’arrêt du tabac permettait de réduire le risque d’apparition d’un nouveau cancer (réduction de 50% à 80% du risque de développer un cancer du poumon) ou de limiter le risque de récidive.

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Fumée secondaire et tertiaire

La fumée de tabac contient plus de 4000 substances chimiques parmi lesquelles la nicotine, des irritants, des produits toxiques (monoxyde de carbone,nicotine,etc.) et plus de 50 cancérogènes (substances qui peuvent provoquer ou favoriser l’apparition de cancer). La fumée est extrêmement nocive pour le fumeur mais elle l’est également pour le non-fumeur.
Le fumeur passif respire la fumée répandue dans l’atmosphère. Cette fumée provient du courant qui s’échappe directement d’une cigarette, d’une pipe ou d’un cigare. Or le courant secondaire de cigarette est plus toxique que la fumée inhalée directement par le fumeur.

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Activités et Événements

Témoignages

  • ELLE
    Je l’ai connue j’avais 16 ans ; ce fut le coup de foudre.  Notre amour a dépassé l’imaginable !
    On était ensemble dans la joie et la douleur, le jour et la nuit.
    On ne s’est jamais éloignée, on se tenait par la main, sans imaginer qu’on allait un jour se quitter.
    Puis le jour de la séparation est arrivé, insidieux sur la pointe des pieds, la tempête a tellement gronde que peur et haine ont pris sa place.
    Elle m’a poignarde un peu partout, j’ai réalisé qu’il fallait divorcer.
    On s’est éloigné pour ne jamais se retrouver, pour me secouer, pour sauver ce qui me restait. Il a fallu un mot:
    «Mom, j’ai tant besoin de toi encore »
    Des larmes d’un fils qui n’a jamais pleuré, d’une famille affolée.                             
    Devinez c’est qui ? Le poison qui nous brûle au lieu de la brûler !
    A tous les fumeurs secouez-vous il n’est jamais trop tard, si ce n’est pour vous, pour tous ceux qui méritent d’être aimés.
  • Un hero après 50 ans

    Pour moi, rien d'autre que la volonté d'arrêter et le motivateur de cette volonté n'auraient réussi ce tour de force. Après 50 ans de tabagisme intense -- J'étais rendu à fumer 3 paquets par jour, 75 cigarettes,durant les dix dernières années, J'ai cessé de fumer du jour au lendemain, sans aucune aide, et je n'ai jamais retouché une seule cigarette depuis plus de quatre années. Mon meilleur ami avait fait un AVC et n'a plus jamais reparlé. Je me suis dit qu'en arrêtant de fumer, il y aurait au moins une chose positive à cette horreur. Et je tiens bon depuis et je crois que je ne fumerai jamais plus. Bonne chance et bon courage à tous. Oui c'est difficile, mais il n'y a que des avantages à cesser de fumer.